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# Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) à Marrakech

**URL:** https://www.drsatlimina.com/tcc-marrakech/
Date: 2026-06-13
Author: Dr. Mina SATLI
Post Type: page
Summary: La TCC à Marrakech (thérapie cognitivo-comportementale) est une psychothérapie brève et structurée. Elle aide à changer les pensées et les comportements qui entretiennent une anxiété, une phobie, des TOC, une dépression ou une insomnie. Au cabinet de la Dr Mina SATLI, psychiatre à Guéliz formée à la TCC (Institut Français de Thérapie Cognitive), la thérapie...
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La **TCC à Marrakech** (thérapie cognitivo-comportementale) est une psychothérapie brève et structurée. Elle aide à changer les pensées et les comportements qui entretiennent une anxiété, une phobie, des TOC, une dépression ou une insomnie. Au cabinet de la **Dr Mina SATLI, psychiatre à Guéliz formée à la TCC** (Institut Français de Thérapie Cognitive), la thérapie et, si besoin, le traitement médical sont assurés par le même médecin.

**À retenir**

- Selon l'Assurance Maladie, la TCC est une psychothérapie reconnue efficace en cas d'anxiété importante.

- Selon l'Assurance Maladie, ce sont des thérapies courtes, de 12 à 25 séances, avec des exercices à faire entre les séances.

- Selon l'Inserm, la TCC est le traitement de première intention de l'insomnie chronique.

- Au Maroc, selon le Conseil économique, social et environnemental (CESE), aucun texte n'encadre le titre de psychothérapeute : vérifiez la formation de votre thérapeute.

- Idées suicidaires ou détresse aiguë : n'attendez pas un rendez-vous, appelez le 141 (SAMU).

## Quels troubles la TCC permet-elle de traiter ?

Au Maroc, l'enquête nationale du ministère de la Santé sur les troubles mentaux, citée par le CESE, estime la fréquence des troubles anxieux à 9 % et celle de la dépression à 26,5 % chez les 15 ans et plus. L'anxiété est la première indication de la TCC, mais elle en a d'autres. Chaque lien mène à un article détaillé :

- **Anxiété et panique** : [anxiété généralisée](https://www.drsatlimina.com/anxiete-generalisee-symptomes-traitement/), [crises d'angoisse](https://www.drsatlimina.com/symptomes-techniques-crise-dangoisse/), [agoraphobie](https://www.drsatlimina.com/agoraphobie-trouble-panique-traitement/)

- **Phobies** : [phobie sociale](https://www.drsatlimina.com/phobie-sociale-comment-sen-liberer/), [peur de l'avion, des animaux ou du sang](https://www.drsatlimina.com/phobies-specifiques-avion-animaux-sang/)

- **TOC** : [troubles obsessionnels compulsifs](https://www.drsatlimina.com/toc-trouble-obsessionnel-compulsif-symptomes-traitement/)

- **Dépression** : [les signes](https://www.drsatlimina.com/depression-10-signes-a-ne-pas-ignorer/), [prévenir la rechute](https://www.drsatlimina.com/prevenir-rechute-depressive/)

- **Sommeil** : [TCC de l'insomnie](https://www.drsatlimina.com/tcc-insomnie/)

- **Traumatisme et estime de soi** : [stress post-traumatique](https://www.drsatlimina.com/stress-post-traumatique-symptomes-prise-en-charge/), [confiance en soi](https://www.drsatlimina.com/manque-confiance-en-soi-estime-de-soi-solutions/)

- **Addictions** : [addictologie à Marrakech](https://www.drsatlimina.com/addictologie-marrakech/)

## Comment se déroule une TCC au cabinet ?

Selon l'Inserm, la TCC apprend à gérer l'anxiété en modifiant ses pensées, ses peurs et ses croyances, grâce à des expositions progressives aux situations redoutées, dans un cadre sécurisé. Au cabinet, elle suit quatre étapes (le détail est dans [la TCC en pratique](https://www.drsatlimina.com/tcc-deroulement-therapie/)) :

- **L'évaluation** : une première consultation d'environ une heure pour comprendre le trouble, les situations difficiles et vos attentes. Elle est couverte par le secret médical.

- **Les objectifs** : concrets et mesurables, fixés ensemble dès les premières séances.

- **Le travail en séance** : repérer et discuter les [pensées automatiques](https://www.drsatlimina.com/restructuration-cognitive-pensees-automatiques/), puis affronter pas à pas les situations évitées grâce à l'[exposition progressive](https://www.drsatlimina.com/exposition-progressive-tcc/).

- **Les exercices entre les séances** : ils font partie du traitement. Le but est l'autonomie, c'est-à-dire savoir utiliser seul les outils appris.

## TCC avec un psychiatre ou un psychologue ?

Un psychiatre comme un psychologue peut pratiquer la TCC s'il y est formé. Le psychiatre est médecin : il peut rechercher une cause médicale, poser un diagnostic et, si la situation le justifie (dépression sévère, TOC envahissants), associer un médicament à la thérapie, puis l'ajuster. Les deux professionnels sont souvent complémentaires, comme l'explique l'article [psychiatre ou psychologue : lequel consulter](https://www.drsatlimina.com/psychiatre-ou-psychologue-lequel-consulter/).

Au Maroc, ce choix demande de la vigilance. Selon le CESE, aucun cadre juridique ne réglemente le titre de psychothérapeute : il n'est pas obligatoire d'être psychiatre ou psychologue clinicien pour le porter. Le pays ne compte d'ailleurs que 428 psychiatres et 214 psychologues recensés. Avant de commencer une TCC, demandez au thérapeute sa profession et sa formation.

## Questions fréquentes

### Combien de séances de TCC faut-il prévoir ?

Selon l'Assurance Maladie, une TCC des troubles anxieux compte en général 12 à 25 séances. Le nombre exact dépend du trouble et des objectifs. Au cabinet, une séance dure de 45 minutes à une heure, et le point sur les progrès est fait régulièrement.

### Faut-il arrêter son traitement pour commencer une TCC ?

Non. La thérapie peut être associée à un traitement médicamenteux, qui ne doit jamais être arrêté seul. Le psychiatre décide avec vous s'il faut le poursuivre, l'adapter ou le diminuer progressivement.

## Rendez-vous et accès

Le cabinet se trouve **avenue Yacoub Al-Mansour, immeuble Amitaf-A, 5e étage, n° 19, à Guéliz (Marrakech)**, près de l'hôtel Al Kabir. Il est ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 17 h et le samedi de 9 h à 13 h. Les consultations ont lieu en français, en arabe ou en anglais.

### Prendre rendez-vous pour une TCC à Marrakech

La Dr Mina SATLI vous reçoit à son cabinet de Guéliz, ou en téléconsultation.

[📞 05 24 45 70 48](tel:+212524457048)

[💬 WhatsApp](https://wa.me/212768430775)
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## Autres services du cabinet

- [Addictologie à Marrakech](https://www.drsatlimina.com/addictologie-marrakech/)

- [Dépression et anxiété à Marrakech](https://www.drsatlimina.com/depression-anxiete-marrakech/)

- [Psychiatre pour adolescents](https://www.drsatlimina.com/psychiatre-adolescent-marrakech/)

- [Téléconsultation psychiatrique au Maroc](https://www.drsatlimina.com/teleconsultation-psychiatre-maroc/)

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*Sources : [CESE (Maroc), « La santé mentale et les causes de suicide au Maroc »](https://www.cese.ma/docs/la-sante-mentale-et-les-causes-de-suicide-au-maroc/) ; [Assurance Maladie, « Troubles anxieux : traitement »](https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-anxieux-anxiete/traitement) ; [Inserm, dossier « Troubles anxieux »](https://www.inserm.fr/dossier/troubles-anxieux/) ; [Inserm, dossier « Insomnie »](https://www.inserm.fr/dossier/insomnie/). Cette page informe et ne remplace pas une consultation médicale.*

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