---
# ألزهايمر: كيف نتعرّف على العلامات الأولى ومتى نستشير الطبيب
**URL:** https://www.drsatlimina.com/ar/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a3%d9%84%d8%b2%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%88%d9%84%d9%89/
Date: 2026-10-14
Author: Dr. Mina SATLI
Post Type: post
Summary: مرض ألزهايمر مرض يصيب الدماغ ويُضعف تدريجياً الذاكرة والقدرة على التوجّه وعلى القيام بالمهام اليومية. غالباً ما تكون علاماته الأولى خفيّة: نسيان أحداث قريبة يتكرر، صعوبة في سلوك طريق مألوف، أو وصفة طبخ معروفة لم يعد الشخص يتذكر كيف يحضّرها. التعرّف عليها مبكراً يسمح بالاستشارة وتشخيص الحالة ووضع مساعدة ملائمة. النسيان العابر لا يدعو إلى...
Categories: الصحة النفسية بالمغرب
Featured Image: https://www.drsatlimina.com/wp-content/uploads/2026/10/alamat-alzheimer-hiwar-ar.jpg
---
مرض **ألزهايمر** مرض يصيب الدماغ ويُضعف تدريجياً الذاكرة والقدرة على التوجّه وعلى القيام بالمهام اليومية. غالباً ما تكون علاماته الأولى خفيّة: نسيان أحداث قريبة يتكرر، صعوبة في سلوك طريق مألوف، أو وصفة طبخ معروفة لم يعد الشخص يتذكر كيف يحضّرها. التعرّف عليها مبكراً يسمح بالاستشارة وتشخيص الحالة ووضع مساعدة ملائمة.
النسيان العابر لا يدعو إلى القلق، كما أن انخفاض المعنويات أو القلق أو بعض الأدوية قد تُربك الذاكرة أيضاً. يشرح هذا المقال علامات ألزهايمر الأولى حسب منظمة الصحة العالمية (OMS) والمعهد الفرنسي Inserm، وكيف نميّزها عن النسيان العادي أو عن الاكتئاب، وماذا تفعل إذا كنت قلقاً على نفسك أو على أحد والديك.
**للتذكّر**
- حسب منظمة الصحة العالمية، يقف مرض ألزهايمر وراء 60 إلى 70% من حالات الخرف.
- تمسّ العلامات الأولى بالخصوص ذاكرة الأحداث القريبة، والتوجّه، وتنظيم المهام المعتادة.
- الاكتئاب أو القلق أو الحداد أو الحبوب المنومة قد تُربك الذاكرة هي أيضاً، وأحياناً بشكل قابل للتراجع (Inserm): وحده الفحص الطبي يحسم الأمر.
- النسيان غير المعتاد الذي يعرقل الحياة اليومية يستدعي الاستشارة دون انتظار.
## ما هو مرض ألزهايمر؟
مرض ألزهايمر مرض تنكّسي عصبي: تتلف الخلايا العصبية ببطء، أولاً في الحُصين، وهو منطقة من الدماغ لا غنى عنها للذاكرة، ثم في باقي الدماغ. حسب [المعهد الفرنسي Inserm](https://www.inserm.fr/dossier/alzheimer-maladie/)، هذا التقدّم بطيء جداً ويمتد على عشرات السنين، وهذا ما يفسّر بقاء المرض صامتاً مدة طويلة قبل ظهور الأعراض.
ألزهايمر هو السبب الأكثر شيوعاً للخرف. وتعني كلمة «الخرف» مرضاً يُضعف الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء المهام اليومية. حسب [منظمة الصحة العالمية](https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/dementia)، كان 57 مليون شخص في العالم يعيشون مع الخرف سنة 2021، وتُسجَّل كل سنة قرابة 10 ملايين حالة جديدة. وتعدّه المنظمة حالياً السبب السابع للوفاة وأحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والتبعية لدى المسنين.
60 إلى 70%من حالات الخرف سببهامرض ألزهايمرالمصدر: منظمة الصحة العالمية
السنّ هو عامل الخطر الرئيسي. حسب Inserm، المرض نادر قبل 65 سنة؛ وبعد هذه السن يصيب 2 إلى 4% من السكان، ثم ما يصل إلى 23% من الأشخاص في سن الثمانين. ومع ذلك تذكّر منظمة الصحة العالمية بأن الخرف ليس مرحلة حتمية من مراحل الشيخوخة: كثير من المسنين جداً يحتفظون بذاكرة جيدة.
قد يبدأ المرض أيضاً في سن أبكر. حسب منظمة الصحة العالمية، تمثّل أنواع الخرف التي تظهر أعراضها قبل 65 سنة ما يصل إلى 9% من الحالات. لذلك تستحق اضطرابات الذاكرة لدى شخص في الخمسين أن تؤخذ بجدية، حتى وإن كانت أسباب أخرى أكثر شيوعاً في هذا العمر.
ليس ألزهايمر السبب الوحيد للخرف. تذكر منظمة الصحة العالمية أشكالاً شائعة أخرى: الخرف الوعائي، والخرف المصحوب بأجسام ليوي، وأمراض تؤدي إلى خرف جبهي صدغي. وقد يحدث الخرف أيضاً بعد سكتة دماغية أو بسبب الاستهلاك الضار للكحول، والحدود بين هذه الأشكال ليست واضحة دائماً، والأشكال المختلطة شائعة.
## ما هي علامات ألزهايمر الأولى؟
غالباً ما يكون شريك الحياة أو الأبناء أول من يلاحظ التغيّر.
تمسّ علامات ألزهايمر الأولى في الغالب ذاكرة الأحداث القريبة، ثم التوجّه والقدرة على تنظيم المهام المعتادة. تصف منظمة الصحة العالمية وInserm المظاهر التالية في بداية المرض:
- **نسيان الأحداث القريبة**: محادثة البارحة، أو موعد، أو معلومة تكررت عدة مرات.
- **فقدان الأغراض**: مفاتيح أو نظارات أو أوراق توضع في أماكن غير معتادة دون تذكّر وضعها.
- **التيه**: الضياع في طريق مألوف، مشياً أو بالسيارة، أو في مكان معروف.
- **فقدان الإحساس بالزمن**: عدم معرفة اليوم، أو الخلط بين الفصول أو بين أوقات النهار.
- **صعوبة التنظيم واتخاذ القرار**: حسب Inserm، يُعدّ العجز عن استعمال الهاتف أو عن تحضير وصفة معروفة جيداً علامة موحية جداً.
- **صعوبات في اللغة**: البحث عن الكلمات، وصعوبة متابعة محادثة.
- **صعوبة تقدير المسافات**: تذكر منظمة الصحة العالمية صعوبة تقدير المسافة بين الشخص والأشياء بالنظر، ويشير Inserm، بشكل أندر، إلى اضطرابات في القراءة أو في التعرّف على الأشياء.
تظهر هذه العلامات تدريجياً وتتكرر. ويؤكد Inserm أن الصورة ليست ثابتة: لدى بعض الأشخاص تبقى الذاكرة قليلة التأثر مدة طويلة بينما تغلب صعوبات أخرى، مثل اللغة أو التوجّه. وكثير من المرضى يحافظون على حياة اجتماعية وعاطفية لسنوات بعد بداية المرض.
غالباً ما يكون الأقارب أول من يلاحظ التغيّر. فالشخص نفسه قد يقلّل من شأن نسيانه، أو يعوّضه بكتابة الملاحظات، أو يتجنّب المواقف التي تُحرجه. الانسحاب التدريجي من الأنشطة، والفواتير المنسية، وتكرار الكلام نفسه في المحادثة، كلها مؤشرات تستحق التدوين، مع أمثلة دقيقة وتواريخها.
يوضّح Inserm أيضاً سبب نسيان الأحداث القريبة أولاً: لدى مرضى ألزهايمر تتأثر في البداية ما يسمى الذاكرة العرضية، أي ذاكرة الأحداث المعيشة، بينما تبقى الذكريات القديمة محفوظة مدة أطول. لذلك قد يروي الشخص بدقة ذكريات شبابه وينسى في الوقت نفسه ما جرى صباح اليوم، وهذا التناقض كثيراً ما يحيّر العائلة.
## هل يمكن أن تسبق اضطرابات المزاج النسيان؟
نعم: حسب منظمة الصحة العالمية، تظهر اضطرابات المزاج والسلوك أحياناً قبل مشاكل الذاكرة. وتذكر المنظمة القلق أو الحزن أو الغضب أمام فقدان الذاكرة، وتغيّرات في الشخصية، وسلوكيات غير ملائمة، والتخلي عن الأنشطة المهنية أو الاجتماعية، ونقص التعاطف.
هذه النقطة تخصّ الطبيب النفسي مباشرة. فشخص في السبعين يصبح سريع الانفعال، أو ينطوي على نفسه، أو يفقد الرغبة في رؤية أصدقائه، قد يمرّ باكتئاب، لكن هذه التغيّرات قد تكون أيضاً بداية مرض تنكّسي عصبي. وتوضح منظمة الصحة العالمية أن الخرف يؤثر في الصحة النفسية، فيظهر مثلاً بأعراض اكتئابية أو ذهانية.
مع تطوّر مرض ألزهايمر، يصف Inserm اضطرابات في المزاج والسلوك (قلق، اكتئاب، سرعة انفعال) واضطرابات في النوم، خاصة الأرق. هذه الأعراض قابلة للعلاج وتستحق رعاية خاصة بها، لأنها تُثقل كثيراً الحياة اليومية للمريض ولمحيطه.
## نسيان عادي أم اكتئاب أم ألزهايمر: كيف نفرّق بينها؟
يكمن الفرق أساساً في طبيعة النسيان وتطوّره وأثره على الحياة اليومية، لكن وحده الفحص الطبي يسمح بالحسم. ويذكّر Inserm بأن النسيان عملية طبيعية أيضاً، مفيدة لحسن عمل الذاكرة، ما دام عرضياً.
مواقف شائعة كثيرة تُربك الذاكرة دون أن تكون خرفاً. حسب ملف [«الذاكرة» لدى Inserm](https://www.inserm.fr/dossier/memoire/)، قد تنتج اضطرابات أقل حدّة وقابلة للتراجع أحياناً عن الاكتئاب، أو التوتر والقلق أو التعب، أو الحداد، أو تعاطي المخدرات، أو الآثار الجانبية لأدوية مثل الحبوب المنومة ومضادات القلق، وذلك أكثر كلما تقدّم الشخص في السن.
اكتئاب المسنّ مثال جيد على ذلك: البطء وضعف التركيز وفقدان الاهتمام قد توهم بتراجع الذاكرة. يشرح مقالنا عن [اكتئاب المسنّ](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%91-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%8F%D8%B1%D8%AC%D9%90%D8%B9-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89/) علاماته بالتفصيل. ويلخّص الجدول التالي معالم عامة لا تعوّض الفحص.
المعيارنسيان عادياضطرابات مرتبطة بالاكتئاب أو القلقمؤشرات توجّه نحو الخرف
طبيعة النسيانعرضي، والتفصيل يعود لاحقاًصعوبة في التركيز وذهن منشغل بالهمومنسيان متكرر للأحداث القريبة
الحياة اليوميةقليلة التأثر أو غير متأثرةمتأثرة بالتعب وضعف الحماسصعوبة متزايدة في المهام المعتادة
المزاجمعتادحزن وقلق وفقدان الاهتمامتغيّرات ممكنة، أحياناً قبل النسيان (OMS)
التطوّرمستقرقد يتحسن مع العلاج (Inserm)تفاقم تدريجي
ماذا نفعللا شيء خاص، البقاء نشيطاًاستشارة طبيب أو طبيب نفسيالاستشارة من أجل تقييم الذاكرة
وقد يجتمع الأمران أيضاً: فالاكتئاب قد يرافق بداية مرض ألزهايمر. وهذا سبب إضافي لعدم الحسم بمفردنا، في هذا الاتجاه أو ذاك، ولتقييم الذاكرة والمزاج معاً.
## ما هي عوامل خطر مرض ألزهايمر؟
ينتج مرض ألزهايمر عن اجتماع عوامل وراثية وسلوكية وبيئية، ويبقى السن أهمها. حسب Inserm، الشكل الوراثي نادر: يخص 1 إلى 2% من الحالات ويبدأ قبل 65 سنة، وغالباً في حدود سن 45. ويتضاعف الخطر في المتوسط بمعامل 1.5 عندما يكون أحد الأقارب من الدرجة الأولى مصاباً.
يذكر Inserm أربعة عشر عامل خطر يعترف بها الخبراء:
- ضعف المستوى التعليمي، وقلة الحركة، والتدخين، والإفراط في شرب الكحول؛
- ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسمنة، والسكري؛
- فقدان السمع أو البصر؛
- الاكتئاب، وقلة التواصل الاجتماعي؛
- تلوّث الهواء، وإصابات الرأس.
في المقابل، يبدو أن نشاطاً مهنياً محفّزاً وحياة اجتماعية نشيطة يؤخّران ظهور الأعراض الأولى. ويتحدث Inserm عن «الاحتياطي المعرفي»: يعوّض الدماغ، ولو لفترة، فقدان الخلايا العصبية. ليست هذه حماية مطلقة، لكنها سبب ملموس للبقاء نشيطاً.
## ماذا تفعل إذا لاحظت نسياناً مقلقاً لدى أحد أقاربك؟
إذا ظهر على أحد والديك أو على شريك حياتك نسيان غير معتاد، فالخطوة الأولى هي الحديث معه بلباقة، ثم تشجيعه على استشارة طبيبه. وInserm واضح في ذلك: عندما يُقلق النسيان الشخص أو محيطه ويعرقل حياته اليومية، يجب أخذ الشكوى بجدية كبيرة وتقييمها بدقة.
يتطلب فتح الموضوع كثيراً من اللطف. إليك معالم لهذا الحديث الذي يكون صعباً غالباً على الطرفين:
- **اختيار لحظة هادئة**، دون شهود ولا لوم، والحديث عمّا لاحظته بدلاً من الحديث عن تشخيص.
- **الانطلاق من وقائع دقيقة**: «لقد تُهتَ في طريق العودة من السوق»، بدلاً من «لقد فقدت عقلك».
- **تقديم الاستشارة كفحص صحي**، مفيد لاستبعاد أسباب قابلة للعلاج، مثل الاكتئاب أو أثر دواء.
- **اقتراح مرافقته** إلى الموعد وتدوين الأسئلة التي يجب طرحها.
- **احترام إيقاعه**: إذا رفض، يمكن العودة إلى الموضوع لاحقاً أو المرور عبر طبيبه المعالج.
حضّر للاستشارة بتدوين الصعوبات الملاحظة، وتاريخ ظهورها، والأدوية المتناولة (بما فيها الحبوب المنومة)، وتغيّرات المزاج، والأحداث الأخيرة مثل الحداد. هذه المعلومات تساعد الطبيب كثيراً. ويشرح مقالنا عن [الاستشارة الأولى عند الطبيب النفسي](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7/) كيف يجري الموعد الأول.
## كيف يتم تشخيص مرض ألزهايمر؟
يتم تشخيص مرض ألزهايمر على مرحلتين: التأكد من وجود مرض عصبي معرفي متطوّر، ثم تحديد طبيعته. حسب Inserm، قد يكون الطبيب طبيباً عاماً أو طبيب أعصاب أو طبيب شيخوخة أو طبيباً نفسياً، يوجّه عند الحاجة نحو استشارة متخصصة في الذاكرة.
يبدأ الطبيب باستكشاف الشكوى: أي نسيان، ومنذ متى، وما أثره. وتقيّم اختبارات الوظائف المعرفية الذاكرة والتوجّه والتنظيم، وتبحث عن اضطرابات في المزاج أو السلوك. كما يبحث الفحص عن أسباب أخرى محتملة للأعراض.
يكمّل التصوير الطبي التقييم. يبحث التصوير بالرنين المغناطيسي عن علامات متوافقة مع المرض، مثل ضمور الحُصين، ويسمح باستبعاد أسباب أخرى، كالسكتة الدماغية مثلاً. وفي بعض الحالات، خاصة لدى شخص صغير السن أو أمام صورة غير معتادة، يساعد تحليل السائل المأخوذ بالبزل القطني على تمييز ألزهايمر عن أمراض قريبة منه، دائماً بموافقة المريض.
للتشخيص المبكر فائدة ملموسة: فهو يسمح بتفسير الصعوبات، وعلاج ما يمكن علاجه، وتكييف الحياة اليومية، وتنظيم القرارات المهمة ما دام الشخص قادراً على المشاركة فيها.
## ما هي الرعاية المتاحة لمرض ألزهايمر؟
تتكيّف المتابعة الطبية مع أعراض كل شخص وتاريخه.
لا يُشفى مرض ألزهايمر حتى اليوم، لكن رعاية ملائمة قد تُبطئ تقدّمه وتحسّن حياة المريض ومحيطه، حسب Inserm. والكلمة المفتاح هي التخصيص: لكل مريض أعراضه وتاريخه وإيقاع تطوّر مرضه.
تجمع الرعاية بين عدة جوانب تُعدَّل مع مرور الوقت:
- **الأنشطة والحياة الاجتماعية**: مواصلة الأنشطة المعتادة، الفكرية أو البدنية، والحفاظ على العلاقات. ويحذّر Inserm من فرض نشاط لم يكن يهمّ الشخص قط أو يضعه في موقف فشل، لأنه يزيد توتره.
- **التدخلات غير الدوائية**: تذكر منظمة الصحة العالمية إعادة التأهيل، والتثقيف النفسي، والنشاط البدني، والتحفيز المعرفي، ودعم مقدّمي الرعاية، وهي قد تحسّن جودة الحياة والأداء اليومي.
- **الأدوية**: بعضها يخفّف الأعراض ويصفها الطبيب ويتابعها. وتوضح منظمة الصحة العالمية أن اضطرابات السلوك تُعالج أولاً بمقاربات غير دوائية.
- **المساعدات الطبية الاجتماعية**: الاستقبال النهاري، والمساعدة في المنزل، ثم الإيواء عند الحاجة، للمريض ولتخفيف العبء عن مقدّمي الرعاية.
الاضطرابات النفسية المرافقة، مثل القلق والاكتئاب والأرق، جزء من المتابعة. ولا يجوز بدء أي علاج أو إيقافه دون الطبيب، وتُناقش الحبوب المنومة ومضادات القلق معه، لأنها قد تُربك الذاكرة بدورها. يفصّل مقالنا عن [الحبوب المنومة ومخاطرها وبدائلها](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE/) هذه الاحتياطات.
مع تقدّم المرض تتغيّر الاحتياجات. حسب منظمة الصحة العالمية، تزداد الحاجة إلى المساعدة في النظافة الشخصية، وقد لا يتعرّف المريض على أفراد عائلته، ويجد صعوبة في التنقل وفي الأكل والشرب. معرفة هذا المسار مسبقاً تساعد العائلة على الاستعداد وطلب الدعم في الوقت المناسب.
## كيف نعيش يومياً مع المرض؟
بعد التشخيص، يستطيع الشخص أن يعمل على جودة حياته. توصي منظمة الصحة العالمية بالبقاء نشيطاً بدنياً، والتغذية الصحية، والتوقف عن التدخين والكحول، واستشارة الطبيب بانتظام، وتدوين المهام والمواعيد، والحفاظ على الهوايات، وقضاء الوقت مع الأقارب.
وتنصح المنظمة أيضاً بالاستعداد المسبق: اختيار أشخاص موثوقين للمساعدة في القرارات، والتعبير عن اختياراته في العلاج، وحمل بطاقة هوية مع العنوان ورقم للطوارئ، وشرح طريقة المساعدة للمحيطين به. هذه الخطوات أسهل في بداية المرض، حين يستطيع الشخص أن يقرّر بنفسه.
وتذكّر منظمة الصحة العالمية بأن الأشخاص المصابين بالخرف كثيراً ما يُحرمون من حقوق وحريات أساسية، وأن تقييدهم الجسدي أو بالأدوية منتشر في بعض المؤسسات. احترام كرامة المريض واختياراته جزء من الرعاية، داخل البيت وخارجه.
## كيف ندعم مقدّم الرعاية لشخص مصاب بألزهايمر؟
مرافقة قريب مصاب بألزهايمر أمر مرهق، ومقدّم الرعاية يحتاج هو أيضاً إلى المساعدة. تعترف منظمة الصحة العالمية بأن هذا الدور يؤثر في صحة مقدّم الرعاية وراحته، وتنصح بطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء والمختصين، وبأخذ فترات راحة منتظمة، والاعتناء بالنفس.
حسب منظمة الصحة العالمية، يقدّم مقدّمو الرعاية غير الرسميين، وغالباً ما يكونون من أفراد العائلة، في المتوسط خمس ساعات من الرعاية والإشراف يومياً، وتتحمّل النساء 70% من ساعات رعاية المصابين بالخرف. التعب وسرعة الانفعال واضطرابات النوم والشعور بالذنب يجب أن تنبّه. يساعد مقالنا عن [إرهاق مقدّم الرعاية](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9/) على التعرّف على هذه العلامات والوقاية منها.
الاستشارة من أجل نفسك لا تعني التخلي عن قريبك. فمقدّم الرعاية الذي ينام أفضل ويشعر بالدعم يرافق بشكل أفضل ولمدة أطول. والعزلة تتربص بمقدّم الرعاية أيضاً: الحفاظ على أوقات خاصة وعلى تواصل منتظم مع الآخرين جزء من الوقاية، كما يشرح مقالنا عن [الوحدة والصحة النفسية](https://www.drsatlimina.com/ar/al-wahda-athar-sihha-nafsiyya/).
وقد أعدّت منظمة الصحة العالمية برنامج مساعدة ذاتية اسمه iSupport، يقدّم لمقدّمي الرعاية مهارات عملية وتدريباً على العناية بقريبهم وبأنفسهم.
## هل يمكن تقليل خطر الإصابة بالخرف؟
يمكن تقليل خطر التراجع المعرفي والخرف دون إلغائه. حسب منظمة الصحة العالمية، تشير المعطيات إلى أن نمط حياة صحياً، وعلاج الأمراض التي تزيد الخطر، والحدّ من العوامل البيئية، كلها تساهم في ذلك.
توصي المنظمة خصوصاً بممارسة النشاط البدني، وعدم التدخين، وتجنّب الكحول، والتغذية المتوازنة، والحفاظ على حياة اجتماعية ونشاط فكري، ومراقبة الضغط والكوليسترول والسكر في الدم، واستعمال أجهزة السمع عند الحاجة، والحدّ من التعرّض لتلوث الهواء. وعلاج الاكتئاب جزء من هذه الوسائل أيضاً، إذ تذكره منظمة الصحة العالمية وInserm ضمن عوامل الخطر.
## متى يجب استشارة الطبيب؟
استشر الطبيب حين يُقلقك نسيان غير معتاد، أو يُقلق محيطك، ويعرقل الحياة اليومية. واستشر **بسرعة** إذا ظهرت الاضطرابات في بضعة أيام أو أسابيع، أو رافقها ارتباك أو سقوط أو صداع غير معتاد أو صعوبة في الكلام: هذه الحالات تتطلب رأياً طبياً دون تأخير، والارتباك المفاجئ يستدعي المستعجلات أو **المساعدة الطبية المستعجلة (141)** في المغرب.
استشر أيضاً إذا تغيّر المزاج بوضوح، أو استقر حزن أو قلق، أو إذا أُنهك أحد الأقارب الذين يقدّمون الرعاية. وفي حال وجود أفكار انتحارية، لدى المسنّ أو لدى مقدّم الرعاية، اتصل بالرقم 141 أو توجّه إلى المستعجلات.
## أسئلة شائعة
### هل من الطبيعي أن ننسى مع التقدم في السن؟
نعم، النسيان العرضي طبيعي في كل الأعمار، ويذكّر Inserm بأن النسيان جزء من حسن عمل الذاكرة. ما يجب أن يثير الانتباه هو نسيان الأحداث القريبة الذي يتكرر ويتفاقم ويعرقل الحياة اليومية، أو الذي يُقلق المحيطين. في هذه الحالة يكون التقييم الطبي مفيداً.
### هل يمكن أن يشبه الاكتئاب مرض ألزهايمر؟
نعم. حسب Inserm، قد يؤدي الاكتئاب أو القلق أو الحداد إلى اضطرابات في الذاكرة أقل حدّة وقابلة للتراجع أحياناً. البطء وضعف التركيز قد يوحيان بالخرف. وقد يجتمع الأمران أيضاً. يقيّم الطبيب أو الطبيب النفسي الذاكرة والمزاج معاً.
### في أي سن تظهر علامات ألزهايمر الأولى؟
المرض نادر قبل 65 سنة حسب Inserm، ويزداد شيوعه بعد ذلك مع التقدّم في السن. وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن أنواع الخرف التي تبدأ قبل 65 سنة تمثّل ما يصل إلى 9% من الحالات. لذلك تستحق اضطرابات الذاكرة لدى شخص أصغر سناً الاستشارة أيضاً.
### أي طبيب أستشير بسبب اضطرابات الذاكرة؟
ابدأ بطبيبك العام، الذي يقوم بتقييم أولي. وحسب Inserm، يمكن أيضاً لطبيب الأعصاب أو طبيب الشيخوخة أو الطبيب النفسي تقييم الشكوى والتوجيه نحو استشارة متخصصة في الذاكرة. ويفيد الطبيب النفسي حين يتغيّر المزاج أو القلق أو السلوك.
### هل يُعالج مرض ألزهايمر؟
لا يُشفى منه حتى اليوم، لكنه يُتكفّل به. حسب Inserm، قد تُبطئ المرافقة الملائمة تقدّمه وتحسّن حياة المريض وأقاربه. تُجمع الأنشطة والتحفيز ودعم مقدّمي الرعاية والأدوية وعلاج اضطرابات المزاج حسب كل شخص.
**هل أنت قلق على ذاكرتك أو على ذاكرة أحد والديك، أو تشعر بالإنهاك بصفتك مقدّماً للرعاية؟ د. مينة ستلي، طبيبة نفسية في مراكش (العلاج المعرفي السلوكي، واضطرابات المزاج والقلق)، تستقبلك في العيادة أو عن بُعد لتقييم المزاج والقلق والنوم، وتوجيهك نحو الفحص الملائم. [احجز موعداً](https://www.drsatlimina.com/contact-psychiatre-marrakech/)**.
**📚 لمزيد من القراءة**
- [اكتئاب المسنّ: لا تُرجِع كل شيء إلى تقدّم السن](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%91-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%8F%D8%B1%D8%AC%D9%90%D8%B9-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89/)
- [إرهاق مقدّم الرعاية: العلامات والأسباب وكيفية حماية النفس](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9/)
- [طبيب نفسي أم أخصائي نفسي: من تستشير؟](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%85-%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1/)
- [الوحدة: آثارها على الصحة النفسية وكيف نخرج منها](https://www.drsatlimina.com/ar/al-wahda-athar-sihha-nafsiyya/)
- [الحداد المرضي: الأعراض ومتى تجب استشارة الطبيب](https://www.drsatlimina.com/ar/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1/)
### المصادر
- [منظمة الصحة العالمية: صحيفة وقائع «الخرف»](https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/dementia)
- [المعهد الفرنسي Inserm: ملف «مرض ألزهايمر»](https://www.inserm.fr/dossier/alzheimer-maladie/)
- [المعهد الفرنسي Inserm: ملف «الذاكرة»](https://www.inserm.fr/dossier/memoire/)
- [منظمة الصحة العالمية: صحيفة وقائع «الصحة النفسية للمسنين»](https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults)
*هذا المقال للإعلام فقط ولا يغني عن استشارة طبية.*
---
## Categories
- الصحة النفسية بالمغرب
---
## Navigation
- [Dr SATLI Mina](https://www.drsatlimina.com/)
- [Services](https://www.drsatlimina.com/services-psychiatrie-marrakech/)
- [Thérapie TCC](https://www.drsatlimina.com/tcc-marrakech/)
- [Addictologie](https://www.drsatlimina.com/addictologie-marrakech/)
- [Dépression & anxiété](https://www.drsatlimina.com/depression-anxiete-marrakech/)
- [Psychiatre adolescents](https://www.drsatlimina.com/psychiatre-adolescent-marrakech/)
- [Téléconsultation](https://www.drsatlimina.com/teleconsultation-psychiatre-maroc/)
- [Articles](https://www.drsatlimina.com/articles-psychiatrie-marrakech/)
- [À propos](https://www.drsatlimina.com/psychiatre-marrakech-dr-mina-satli/)
- [FAQ](https://www.drsatlimina.com/faq-psychiatrie-marrakech/)
- [Contact](https://www.drsatlimina.com/contact-psychiatre-marrakech/)
- [AR](https://www.drsatlimina.com/ar/%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%83%d8%b4-%d8%b5%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9/)
- [Prendre RDV](https://www.drsatlimina.com/contact-psychiatre-marrakech/#rendezvous)
---
## Footer Links
- [Dr SATLI Mina](https://www.drsatlimina.com/)
- [Services](/services-psychiatrie-marrakech/)
- [Articles](/articles-psychiatrie-marrakech/)
- [À propos](/psychiatre-marrakech-dr-mina-satli/)
- [FAQ](/faq-psychiatrie-marrakech/)
- [Contact](/contact-psychiatre-marrakech/)
- [05 24 45 70 48](tel:+212524457048)
- [Voir les avis](https://www.google.com/maps?cid=4478022287249515125)
- [141](tel:141)